Aunque la fibra no es un nutriente propiamente dicho, sus beneficios para la salud son muy importantes. Los alimentos ricos en fibra, frutas y verduras, son por este motivo necesarios para tener una dieta equilibrada.
Aunque la fibra no es un nutriente propiamente dicho, sus beneficios para la salud son muy importantes. Los alimentos ricos en fibra, frutas y verduras, son por este motivo necesarios para tener una dieta equilibrada.