Leer con poca luz hace daño a los ojos.
FALSO: Aunque leer con poca luz cansa los ojos, no es dañino.
Usar el ordenador daña la vista.
FALSO: Aunque el uso del ordenador se asocia con la fatiga visual, no daña a los ojos.
Si lee demasiado, los ojos se gastan.
FALSO: Los ojos no se gastan, se pueden usar cuanto se quiera.
Sentarse muy cerca del televisor es malo para los ojos.
FALSO: No hay pruebas científicas que indiquen que sentarse muy cerca del televisor es malo para los ojos.
Si necesita gafas, es que sus ojos no están sanos.
FALSO: La necesidad de utilizar lentes no tiene nada que ver con la salud de los ojos, sino con el tamaño o la forma del ojo, o debidos a cambios en los ojos asociados a la edad.
Realizar examenes de los ojos es necesario y no esperar hasta tener 40 o 50 años.
VERDADERO :Las enfermedades de los ojos pueden ocurrir en cualquier momento. Cuando envejecemos, es mas frecuente que los ojos desarrollen enfermedades.
Comer muchas zanahorias es bueno para la vista.
FALSO: Una buena nutrición es importante para la salud en general, incluyendo a los ojos. Las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria en pequeñas cantidades para el buen funcionamiento de los ojos, pero una dieta equilibrada contiene toda la vitamina A que una persona necesita. Debe de tenerse presente que un exceso de vitamina A puede ser perjudicial.
Fuente: El Instituto Nacional del ojo de EEUU dirige y apoya la investigación que ayuda a prevenir y tratar las enfermedades de los ojos, proteger la vista y reducir el deterioro de la visión y la ceguera.
