Mitos sobre la diabetes
Tener los niveles de glucosa un poco elevados no significa que sea diabético.
FALSO. La diabetes se diagnostica en base a unos niveles determinados de glucosa en sangre (≥ 126 mg/dl en ayunas o más de dos lecturas por encima de 200 mg/dl en cualquier momento del día), por lo que si se superan soy diabético.
Si no utilizo medicación no soy diabético.
FALSO. Ser diabético no depende del uso de medicación. Una vez diagnosticada la diabetes necesitará tratamiento para controlar los niveles de glucemia, que en algunos casos podrá ser dieta y ejercicio, y/o antidiabéticos o incluso insulina.
La diabetes mellitus tipo 2 no es una enfermedad seria.
FALSO. No hay diabetes buenas o malas, hay diabetes mejor o peor controladas. Un nivel elevado de glucosa en sangre conlleva una serie de riesgos a medio-largo plazo que pueden ser graves.
La diabetes es una enfermedad hereditaria.
VERDAD A MEDIAS.
El riesgo de padecer diabetes es hereditario, sobre todo diabetes tipo 2, pero no todo el mundo que tiene diabetes la ha heredado de algún familiar, también influyen los factores medioambientales.
Los niveles de glucosa están bien si el paciente se encuentra bien.
FALSO. Como se encuentre el paciente no es fiable. Ya que en las etapas iniciales de la DM tipo 2 suele ser asintomática, y además, en algunos pacientes diabéticos la sintomatología no está clara cuando la glucemia está alta o baja.
Los niveles de glucosa en sangre se miden mediante una analítica determinada.
Los diabéticos deben practicar deporte
VERDADERO. La practica de deporte ayuda a evitar complicaciones asociadas a la diabetes y es una de las principales recomendaciones que suele hacerse.
Si hay sobre peso y obesidad se desarrollará diabetes.
FALSO. El exceso de peso es un factor de riesgo, pero no es suficiente.
Tomar muchos dulces provoca diabetes.
FALSO. Comer muchos dulces o azúcar contribuirá a la ganancia de peso, que es factor de riesgo junto con otros, por lo que una persona por mucho azúcar que tome no se volverá diabética.
La diabetes se puede curar con dieta.
VERDAD A MEDIAS. La dieta permite mantener los niveles de glucemia pero no evita su progresión. Para controlar de forma efectiva la diabetes, además de una dieta saludable se necesitará ejercicio y medicación.
La dieta de un diabético es aburrida.
FALSO. No tiene porque, si el diabético no tiene sobrepeso, puede ser variada como la de cualquier otra persona. La dieta de un diabético debe ser saludable, baja en grasa, sal y azúcares simples, con alimentos como pan, pasta, frutas y verduras. No existen alimentos prohibidos (pan, legumbres, uva, melón, plátano, etc) aunque no se podrán tomar de forma ilimitada.
La medicación de la diabetes puede modificarse en función de la cantidad de comida.
FALSO. La medicación se modifica en función de los resultados analíticos observados y no en función de si se va a comer más subo la dosis de medicación.
Cuando en la DM tipo 2 incorporamos insulina significa un fracaso de la enfermedad
FALSO. L a DM tipo 2 es una enfermedad progresiva, al principio de ser diagnosticada, la glucemia puede controlarse con dieta y ejercicio, luego se incorporarán antidiabéticos y más adelante si el control no es suficiente, la insulina.
Si no se controla bien la glucemia puede afectar a la presión arterial.
VERDADERO. La hipertensión, el tabaco, niveles elevados de colesterol y el exceso de peso multiplican el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, que ya de por sí tiene asociadas la diabetes.
